1. Lepaskan Rasa Kuatir & Ketakutan.
Ketakutan &
kekuatiran hanyalah imajinasi pikiran akan suatu kejadian di masa depan yg
belum tentu terjadi, kebanyakan hal-hal yg kita kuatirkan & takutkan tak
pernah terjadi ! It’s all only in your mind.
2. Buang Dendam.
Dendam & Amarah
yg disimpan hanya akan menyedot energi diri kita & hanya mendatangkan
KELELAHAN JIWA, BUANGLAH !!
3. Berhenti Mengeluh.
Mengeluh berarti
selalu tak menerima apa yg Ada saat ini, secara tak sadar kita membawa-bawa
beban negatif.
4. Bila Ada Masalah, Selesaikan Satu Persatu. Hanya inilah
cara menangani setiap persoalan satu demi satu.
5. Tidur Dengan Nyenyak.
Semua masalah tak
perlu dibawa tidur.
Hal tersebut buruk
& tak sehat, biasakanlah tidur dgn nyaman.
6. Jauhi Urusan Orang Lain.
Biarkan masalah orang
lain menjadi urusan mereka sendiri. Mereka memiliki cara sendiri u/ menangani
setiap masalahnya.
7. Hidup Pada Saat ini, Bukan Masa Lalu.
Nikmati masa lalu
sebagai kenangan,
Jangan tergantung
padanya.
Konsentrasilah hidup kita pada kejadian saat ini, karna apa
yg kita miliki adalah saat ini, bukan kemarin, bukan besok.
“Be totally present”
8. Jadi Pendengar Yg Baik.
Saat menjadi
pendengar,
Kita belajar &
mendapatkan ide-ide baru berbeda dari orang lain.
9.Berpikir Positif.
Rasa frustasi datang
dari pikiran negatif.
Kembalilah berpikir
positif. Bertemanlah dengan orang 2x yg berpikiran positif & terlibatlah
dengan kegiatan 2x positif.
10. Bersyukur.
Bersyukurlah atas
hal-hal kecil yg akan membawa kita pada hal-hal besar.
Sekecil apapun
karunia yang kita terima, akan menghasilkan hal-hal besar & selalu membawa
kita kepada Kebahagiaan saat kita bersyukur.
UBAHLAH SITUASI KITA !!! Nikmatilah Hari-hari Indah kita..
Salam – Emmy
0 Comments
